舒莫健身和幸福中心-宝博体育学院-宝博体育

舒莫健身和幸福中心

使命宣言

促进, 教育, 并激励我们宝博体育社区的所有成员对个人健康和福祉的重要性,同时提供各种旨在保持和增强身体表现的项目, 健身, 健康, 健康和生活质量.


舒莫健身和幸福中心的照片办公时间

自2022年August29日至December15日生效

健身中心营业时间
周一 & 星期三:上午8点.m.-10 p.m.
周二 & 星期四:6点a.m.-10 p.m.
星期五:8点a.m.-7 p.m.
星期六:上午9点.m.-3 p.m.
周日:12-9点.m.

池小时
打开/圈游泳
周一 & 周三:6-10点.m. & 11:30 a.m.-1 p.m.
周二 & 周四:8-9 a.m. & 11:30 a.m.-1 p.m.
星期五:6-9a.m. & 11:30 a.m.-1 p.m.
星期六:关闭
星期日:1-4 p.m.

舒莫健身和幸福中心位于北13街, 伯尔尼街和里士满街之间. 停车场在中心前面和中心停车场都有, 从第12街就能到.

学生、职员和教师都可以免费成为会员. 目前的大学I.D. 进入该设施需要持卡.

社区健身和泳池会员. 如有兴趣,请参阅我们的 价格信息.

有关编程的任何问题,请致电我们的前台610-929-6715.


周一 周二 周三 周四 星期五
AquaFit 适合度50 AquaFit 健身@ 50圈训练 AquaFit 适合度50 AquaFit
8:00 AM 9:15 AM 9:00 AM 9:00 AM 9:00 AM 9:00 AM 9:00 AM
布伦达 布伦达 布伦达 乔安 布伦达 布伦达
银色运动鞋经典款 关节炎锻炼计划 银色运动鞋经典款 排舞 银色运动鞋经典款
10:30 AM 10:15 AM 10:30 AM 10:00 AM 10:30 AM
雪莉, 布伦达 雪莉, 雪莉,
旋转成型 旋转成型
6pm 9/9-9/30初学者

10/7 12/16中级

雅克 凯拉

*你必须拨打610-929-6715报名参加动感单车课程.

点击这里查看类描述列表.


在网上注册成为健康的承诺

致力于健身注册

SPS学生, 教师, 以及来自我们卫星校区的行政人员, 你可以利用你的健身设施,并将你的15次锻炼的个性化日志发送到 aburke@jimgavin.net 在完成.

 


校内的运动

宝博体育学院校内项目的目标是为参与者提供一系列有趣和独特的活动, 一个友好和知识渊博的员工, 以及一个安全的游戏环境. 所有活动都是社交性的, 有竞争力的, 同时鼓励和促进公平竞争的价值和健康的生活方式.

秋季IM运动包括: 旗帜橄榄球,足球,地板曲棍球和排球

春季IM运动包括:  篮球,躲避球和垒球

名单表: 篮球, 躲避球, 夺旗橄榄球, 地板曲棍球, 垒球, 足球排球

提供的服务

健身咨询/评估(30分钟)

Fitness trainer will administer body fat testing; establish weight, 测量, 以及灵活性测试. 这些结果用于制定或推进健身计划和/或未来评估的目标.


个性化运动计划(60分钟)

健身计划将根据健身评估的结果进行设计,以帮助锻炼者达到他们特定的健身目标. 请穿好衣服来锻炼, 每个练习都将被解释并要求参加者演示.

如需预约,请致电610-929-6715与前台联系.

Staff

艾莉森·J. 伯克,
舒莫健康与幸福中心主任

艾莉森拥有20年的商业和医疗健身经验,包括心脏康复, 物理治疗和调理后, 肺部康复. 1987-1992年,她开始在商业健身环境中担任团体健身教练和健身专家,并于1994年获得西切斯特大学运动生理学理学学士学位. 她在檀香山完成了实习,并继续作为一名水上运动员工作 & 1993-1995年在Prins水疗法和康复中心担任健身专家.

从1995年到1996年, 艾莉森曾在生命运动和健身中心的海洋县医疗中心担任运动专家,在那里她负责将心脏病参与者纳入主流, 物理, 并将肺康复纳入了一般健身计划. In 1996-2007, 她继续在商业/企业健身事业中发展,成为利斯波特泽西女孩健身公司的老板, Pa., 提供About公司健康和健身计划的咨询, 就工作场所的人体工程学进行咨询, 在家庭和/或健身俱乐部为私人客户提供个性化的运动处方.

艾莉森即将在2019-2020学年进入她在宝博体育学院的第13年. 在校园的这段时间, 她已经完成了她的教育学硕士学位(2017届),并非常自豪地称自己为宝博体育学院校友. 她负责为我们整个校园社区制定健身相关项目的健壮时间表. 除此之外,艾莉森还联合主持 总统健康咨询委员会. 该委员会负责全面促进和规划所有学生的健康和健康的各个方面, Staff, 和宝博体育学院的教职人员. 艾莉森非常热衷于教育和激励我们的宝博体育社区保持健康的许多方法, 适合, 和良好的. 她也是俱乐部、校内和校园娱乐体育项目的协调员. 她在宝博体育雪上运动和大冒险领域担任顾问角色. 这两个学生团体组织了各种各样的滑雪/单板旅行到当地的滑雪胜地,并为我们的学生提供了徒步旅行和参加户外探险旅行的机会. 当她不能在学校教瑜伽或主持健康快乐时光时,你可以发现她和我们的学生一起滑雪!

你可以通过 aburke@jimgavin.net or 610-929-6711.


学生Employment

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